A testi egészség milyenségére utaló egyik jel a bőr állapota. A pattanások és a különféle kelések egyértelműen jelzik  a véráramban lévő méreganyagokat. Az egészséges bőr sokkal vonzóbb, mint a mesterségesen különböző krémekkel és ápolószerekkel puhává tett bőr.

Szervezetünk, vérünk gyógynövényes tisztításával a bőrünk is láthatóan szebb lesz!

A leghatásosabb tisztítóteák, érdemes egy 4 hetes kúrát végigcsinálni:

- diólevél tea (természetes antibiotikum, vértisztító, vérnyomáscsökkentő, nyugtató hatású, sömörre, pikkelysömörre, kiütésekre)

- csalántea (a csalán kovasav tartalma miatt 4 hét után legalább 4 hétig szüneteltessük a fogyasztását!)

- petrezselyem tea (természetes vizelethajtó és kíméletes tisztító.)

- zöld tea (érdemes pár héten át, de akármeddig lehet, napi 750 ml - 3 csésze - zöld teát iszogatni, hogy pótoljuk szervezetünk regenerálódást elősegítő antioxidánsait.)

- szasszaparilla vagy szárcsagyökér (A szasszaparilla elősegíti a szervezet méregtelenítését és teaként időtlen idők óta használják bőrbetegségek, pl. pikkelysömör ellen is. A gyökeret 10 percen keresztül főzni, majd leszűrni!)

 

Kifejezetten bőrtisztító teakeverékek, kúraszerűen szintén:

1. 750 ml víz

    2 teáskanál szárított bojtorjángyökér

    2 teáskanál szárított pitypanggyökér

    2 teáskanál szárított lóherevirág

Lefedett fazékban forraljuk a vizet 20 percig a bojtorján- és pitypanggyökerekkel, majd vegyük le a tűzről és szórjuk bele a lóherevirág szirmait. Hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le és a 3 csészényi adagot a nap folyamán egyenletesen elosztva iszogassuk meg.

 

2. 750 ml víz

    1-1 teáskanál nyírfalevél, hibiszkuszvirág, pitypang, csalán, citromfű, borsmenta

Forraljuk fel a vizet és forrázzuk le vele a keveréket. Hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük le. Szintén napi adag!

 

3. 875 ml víz

    1-1 teáskanál bojtorjángyökér, pitypanggyökér, édesgyökér, csalán, borsmenta, vörös lóhere

Lefedett fazékban forraljuk a vizet a bojtorjángyökérrel és az édesgyökérrel 15 percig. Vegyük le a tűzről és adjuk hozzá a többi gyógynövényt, hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük le. Legalább 3 héten át kúraszerűen iszogassuk!

 

 

Tegnap délután kókuszolajat készítettem itthon. A világ legjobb sminklemosója és egyébként is, sok minden másra jó!

Tervezem ezt is videón megmutatni, hogy akinek kedve van hozzá és van otthon egy zacskó jó minőségű (tiszta, kezeletlen!) kókuszreszeléke, tudjon készíteni belőle.

 

A kókuszolaj a haj és a szaruhártya legjobb természetes tápanyaga. Elősegíti a haj egészséges növekedését és gyönyörű fényt ad neki - nézzük csak meg a filippínókat, akik rendszeresen kókuszt használnak!

Ha rendszeresen masszírozod a fejbőröd kókuszolajjal, az megelőzi a korpát és szabályozza a fejbőr zsírháztartását. Fejtetű ellen is hatásos! Kiváló hajkondicionáló, és segít rendbe hozni a károsodott hajat.

A bőrön alkalmazva csökkenti a ráncokat, táplálja és feszesíti a bőrt. 

Stresszoldó: a kókuszolaj nyugtató hatású, ha a halántékunkat bedörzsöljük vele, segít fáradtság és idegesség esetén is.

 

A kókuszzsír belsőleg alkalmazva is számtalan jó dolgot művel velünk:

Annak ellenére, hogy több mint 90%-ban telített zsírsavakból áll, a kókuszolaj vagy kókuszzsír az egyik legegészségesebb zsiradékunk. Ráadásul a szűrt kókuszolajnak nincs is kókuszíze, csak intenzívebbé teszi az étel ízeit. Az egészségre gyakorolt jótékony hatásai között vannak a fogyás, a bőr és a haj szépítése, a veseproblémák, a szívbetegségek és a magas vérnyomás megelőzése és kezelése, a rákos betegségek megelőzése, a csontok erősítése, a fogak védelme, az immunrendszer erősítése, az inzulinrezisztancia kezelése, és a lista ennél még sokkal hosszabb...

 

Antioxidáns hatása segít megakadályozni az idő előtti öregedést és megelőzni a betegségeket.

Szívbetegség: a kókuszolajban található laurinsav a szív- és érrendszeri problémákra rendkívül hatásos! Csökkenti a rossz koleszterin mennyiségét a vérben, míg a jó koleszterint növeli. Hozzájárul az érfalak rugalmasságának megőrzéséhez. Nem avasodik és hő hatására nem bomlik, elkerülhetjük a szív- és érrendszer egyik legnagyobb ellenségét, a transz-zsírokat.

 

Fogyás: olyan zsírsavakat tartalmaz, amik segítenek a súlyvesztésben. Könnyen emészthető és segíti a pajzsmirigy és az enzimek megfelelő működését. Ráadásul javítja az anyagcserét és segít több energiát felhasználni. 

 

Immunrendszer: a teljes immunrendszerre is nagyon jó hatással van, gombaölő, baktériumölő és vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik. Ha a fertőzött területet kókuszolajjal bekenjük, bevonja egy olyan réteggel, ami ellenáll minden külső behatolónak és segíti a szövet megújulását is.

Influenzás és fertőzéses időszakokban is különösen hasznos szűz kókuszolajat fogyasztani, de a fekély, a húgyúti betegségek, a nőgyógyászati problémák és a gombás betegségek esetén is nagyon hatásos.

 

Napi 1 teáskanál szűz kókuszolaj bevitele és a sütés-főzéshez használt finomított étolaj vagy disznózsír kókuszzsírra cserélése sok-sok betegség gyógyítója-megelőzője lehet! Igazán nem nagy áldozat ez az egészségünkért, főleg úgy, hogy fillérekből előállíthatjuk mi magunk is otthon! :)

 

 

 

A gyógyfüves hajöblítő kimossa a sampon maradékát, helyreállítja a fejbőr pH-egyensúlyát, visszaadja a haj természetes fényét. A fejbőr-öblítők enyhítik a vegyszeres hajápolás okozta gyulladást.

 

Gyógyfüves, ecetes hajöblítő:

 

1 evőkanál szárított levendula

1 evőkanál szárított kamilla

1 evőkanál szárított rozmaring

250 ml almaborecet

 

Jól zárható üvegben két héten át áztassuk a gyógynövényeket az almaborecetben. Szűrjük le, tegyük át egy másik üvegbe. 250 ml vízhez adjunk 1 evőkanálnyit és hajmosás után az utolsó öblítésnél alkalmazzuk.

Az almaborecet kiöblíti a samponok és a hajformázó termékek káros, hajat fakító maradványait. A levendula, kamilla és rozmaring minden hajtípusra jó.